Сайт о подтягиваниях

Статьи и обучение, программы и трюки на турнике

Какая польза от подтягиваний

Каждый из видов спорта, нагрузок благотворно влияет на определённые участки и области тела. Занятия турником, как показывает опыт, развивают гибкость суставов, производят прокачку мышц, делают прямой осанку, укрепляют кости, улучшают кровообращение и другие, жизненно важные процессы в организме.

Люди, имеющие многолетний опыт занятий на перекладине чувствуют себя намного лучше, нежели люди того же возраста без таких нагрузок.

Не стоит слушать противников подтягиваний на турнике, у них свои веские причины не любить турник. В ваших руках здоровых дух и тело. Подтягивания на перекладине – залог повышения характеристик ваших мышц и суставов.

Читать дальше…

«Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие»

Аристотель

Куда поехать.орг:
Куда поехать за границу

Error: Feed has a error or is not valid

Готовим Все.ру:
Отличные рецепты для праздников

Error: Feed has a error or is not valid

+Photoshop.ru:
Бесплатное обучение рисованию