Сайт о подтягиваниях

Программы, трюки, статьи и советы

Статьи из рубрики «Статьи и советы»

Как научиться подтягиваться на турнике
Теги: начинающим, упражнения.
Рубрики: Программы, Статьи и советы.

Делаем турник своими руками
Теги: своими руками.
Рубрики: Статьи и советы.

Турник: подтягивания на массу
Теги: масса, мышцы.
Рубрики: Программы, Статьи и советы.

Какие бывают хваты на турнике для подтягиваний?
Теги: хват.
Рубрики: Новичку, Статьи и советы.

Обратный хват
Теги: упражнения, хват, элемент.
Рубрики: Новичку, Статьи и советы.

Трюки на турнике
Теги: элемент.
Рубрики: Статьи и советы, Трюки.

Какие мышцы работают при подтягивании
Теги: бицепс, грудь, мышцы, пресс, спина, трицепс.
Рубрики: Статьи и советы.

Упражнения на турнике для начинающих
Теги: начинающим, упражнения.
Рубрики: Программы, Статьи и советы.

Школа турника (Баратов)
Рубрики: Статьи и советы.

Выходы на турнике
Теги: элемент.
Рубрики: Статьи и советы, Трюки.

Накачать грудные мышцы на турнике
Теги: грудь, мышцы, упражнения.
Рубрики: Программы, Статьи и советы.